카카오닙스 영양1 카카오닙스 효능: 건강을 위한 작은 슈퍼푸드 여러분, 건강에 대한 관심이 높아지면서 카카오닙스라는 단어를 들어보셨나요? 카카오닙스는 초콜릿의 원료인 카카오 콩을 발효, 건조, 로스팅한 후 잘게 부순 상태로, 이 작은 슈퍼푸드는 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 오늘은 카카오닙스가 어떤 효능을 가지고 있는지, 또 어떻게 섭취하면 좋을지 알아볼게요.카카오닙스의 주요 효능1. 강력한 항산화 효과카카오닙스는 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부해요. 이 성분들은 세포의 손상을 방지하고, 염증을 줄여줘요. 특히, 에피카테킨과 카테킨 같은 성분들은 암세포의 성장을 억제하고, 암 발병 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요.2. 심혈관 건강 증진카카오닙스에 포함된 플라보노이드는 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 효과가 있어요. 이는 심혈관 질환의 위험을.. 2024. 7. 31. 이전 1 다음
