#췌장건강 #영양제 #비타민b군 #오메가3 #항산화제 #프로바이오틱스 #밀크시슬 #건강한식사1 췌장에 좋은 영양제, 건강을 지키는 비결 췌장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관이에요. 소화 효소와 호르몬을 분비하여 음식의 소화와 혈당 조절에 기여하죠. 그래서 췌장이 건강하지 않으면 여러 가지 문제가 발생할 수 있어요. 오늘은 췌장에 좋은 영양제에 대해 알아보려고 해요. 췌장을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 영양제와 그 효과를 살펴보겠습니다.1. 췌장 건강을 위한 필수 영양소1-1. 비타민 B군비타민 B군은 췌장 건강에 필수적인 영양소예요. 특히 비타민 B1, B6, B12는 췌장 기능을 지원하고, 에너지 대사에 중요한 역할을 해요. 예를 들어, 비타민 B1은 탄수화물 대사에 관여하여 췌장이 더 효율적으로 작동하도록 도와줘요. 비타민 B6는 단백질 대사에 필수적이며, 비타민 B12는 신경계 건강에도 기여하죠.1-2. 오메가-3 지방.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음
