#건강 #뒷목통증 #혈압 #스트레스 #수면부족 #자세불량 #운동 #생활습관1 뒷목이 뻐근한 증상 및 혈압 알아보기 뒷목이 뻐근한 증상은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나예요. 특히 요즘처럼 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하는 시대에는 더욱 흔하게 나타나죠. 이 증상은 단순한 피로에서 오는 것일 수도 있지만, 혈압과 관련이 있을 수도 있어요. 그래서 오늘은 뒷목이 뻐근한 증상과 혈압의 관계에 대해 알아보도록 할게요.뒷목이 뻐근한 증상의 원인1. 자세 불량많은 사람들이 하루 종일 앉아서 일하는 경우가 많아요. 이럴 때는 목과 어깨의 근육이 긴장하게 되죠. 특히 컴퓨터 모니터를 너무 낮게 두거나, 스마트폰을 아래로 내려다보면 목이 뻐근해질 수 있어요. 이런 자세 불량은 뒷목의 근육을 긴장시키고, 결국에는 통증으로 이어질 수 있어요.2. 스트레스스트레스는 우리 몸에 여러 가지 영향을 미쳐요. 특히 정신적인 스트레스.. 2024. 9. 27. 이전 1 다음
